Trauerbegleitung und Psychoonkologie

Auch die schmerzhafte Erkenntnis, wichtige Lebensziele nicht mehr erreichen zu können oder Chancen unwiederbringlich verpasst zu haben, kann Trauer auslösen.

Wann immer wir von einem solchen Ereignis betroffen sind, ist es wichtig, der Trauer ausreichend Raum und Zeit zu geben.

Besonders belastend sind Übergänge, die plötzlich geschehen. Auf sie können wir uns nicht vorbereiten. Manchmal verändert sich das Leben von einem Tag auf den anderen.

• Unsere Seele braucht Zeit, um sich an neue Lebensumstände anzupassen – zum Beispiel, wenn:
• wir selbst ernsthaft erkranken
• wir die Untreue des Partners entdecken
• wir eine Kündigung oder auch eine unerwartete Beförderung erhalten
• wir von unserer Familie verstoßen werden
• wir einen geliebten Menschen beerdigen müssen

Im Rahmen einer begleitenden Psychotherapie in Hannover kann Ihr individueller Trauerprozess unterstützt werden. Verfahren wie die Hypnoanalyse oder auflösende Hypnose können helfen, belastende Gefühle zu verarbeiten und innere Stabilität wiederzufinden.

Gerne begleite ich Sie in Ihrer Trauerarbeit und auf dem Weg in eine neue, veränderte Lebensphase.

Ob das, was uns passiert, erwartet oder unerwartet ist oder ob es sich um ein Nichtereignis (wie z. B. die nicht erfolgte Heirat) handelt, es verändert auf jeden Fall unser Leben. Wir müssen uns auf eine neue Situation einstellen, uns von einem Zustand, der nicht mehr gilt, lösen. Wir müssen akzeptieren, dass etwas definitiv vorbei ist und nun eine neue Lebensphase folgt. Das ist eine klar definierte Aufgabe, bei der die meisten von uns jedoch einen gravierenden Fehler machen:

Wir lassen uns keine Zeit für den Abschiedsschmerz.

Aus eigener Erfahrung bin ich davon überzeugt, dass das Durchleben von negativen und belastenden Gefühlen für eine Heilung unabdingbar ist. Mit dem Verfahren der begleitenden Hypnosanalyse bzw. auflösenden Hypnose können wir dem Schmerz, der Wut, der Trauer und vielen anderen belastenden Gefühlen Raum und Zeit geben, durchlebt zu werden. Gefühle, denen wir Beachtung geschenkt haben, sie durchleben konnten, können sich abschwächen, sodass eine signifikante Linderung der belastenden Emotionen herbeigeführt werden kann.

Trauer ist individuell

Auch wenn häufig sogenannte Trauerphasen beschrieben werden, trauert jeder Mensch auf seine ganz eigene Weise. Trauer verläuft nicht nach einem festen Schema.

Es macht daher wenig Sinn – und kann für Betroffene sogar sehr verletzend sein –, ihnen vorzuschreiben, wie sie zu trauern haben:

nicht zu kurz, nicht zu lang, nicht zu intensiv, nicht zu leise.

Trauer und die damit verbundenen Emotionen brauchen Raum und Zeit. In einem geschützten, haltenden Rahmen kann es möglich werden, den eigenen Gefühlen zu begegnen und das Erlebte zu verarbeiten.

Im Rahmen einer begleitenden Psychotherapie – zum Beispiel mit Hypnoanalyse oder auflösender Hypnose in Hannover – darf Trauer da sein.

Hier dürfen Sie einfach sein.

• Trauer kann sich auf unterschiedliche Weise ausdrücken:
• das emotionale Durchleben der Trauer – Fühlen
• der Versuch, das Geschehene zu verstehen – Denken
• Aktivitäten zur Bewältigung des neu entstandenen inneren Chaos – Tun
• ein zeitweises Weiterfunktionieren oder Vermeiden – Vermeiden

Diese Strategien sind grundsätzlich gleichwertig. Manche Trauerprozesse dauern Wochen oder Monate, andere erstrecken sich über Jahre.

• Trauern ist ein emotional sehr belastender, manchmal auch dramatischer Prozess.
• Trauer bedeutet, einen Verlust zu verschmerzen.

Werden Abschiede, Trennungen und Verluste nicht verschmerzt, kann der Schmerz im Inneren zurückbleiben. Er wirkt dann wie ein seelischer Pfropfen, der den Zugang zu neuen Möglichkeiten und einer veränderten Realität verstellt.

In solchen Situationen kann es hilfreich sein, sich psychotherapeutisch begleiten zu lassen – um dem Schmerz nicht allein gegenüberzustehen und dem Trauerprozess Raum zu geben.

Trauer lässt sich nicht betäuben

Bei seelischen Belastungen ist heute häufig zu beobachten, dass Menschen versuchen, unangenehme Gefühle mit Alkohol, Nikotin oder Medikamenten zu überdecken oder zu betäuben.

Für Trauernde ist dies jedoch selten hilfreich. Statt Entlastung entstehen nicht selten zusätzliche Probleme, die wiederum behandlungsbedürftig werden können.

Trauerschmerz ist – wie andere seelische Symptome – ein Hinweis auf innere Wunden, die gesehen und verarbeitet werden wollen. Wird der Schmerz lediglich gedämpft, bleibt die eigentliche Verletzung oft unnötig lange bestehen.

Trauer ist keine lebensbedrohliche Erkrankung, die sofortige Gegenmaßnahmen erfordert. Sie braucht vor allem Zeit.

So wie der Körper bei schweren Verletzungen Zeit benötigt, um zu heilen und neue Wege zu finden, mit dem Verlust umzugehen, braucht auch die Seele Raum, Schonung und Geduld.

Jeder Veränderungsprozess erfordert Zeit und inneren Raum. Übergänge stellen uns vor große Herausforderungen. Häufig wissen wir nicht mehr, wo wir hingehören oder wie unsere Zukunft aussehen soll.

Wir sind nicht mehr die Person, die wir einmal waren – und wissen noch nicht, wer wir werden.

Wie eine Schlange, die sich häutet, fühlen wir uns in dieser Phase oft nackt, verletzlich und ungeschützt.

In solchen Zeiten kann es entlastend sein, sich begleiten zu lassen. Im Rahmen einer Psychotherapie – zum Beispiel mit auflösender Hypnose in Hannover – erhalten Veränderungs- und Trauerprozesse einen geschützten Raum, in dem Entwicklung möglich werden kann.

Neben der Begleitung von Menschen mit schweren körperlichen Erkrankungen, wie zum Beispiel Krebs, begleite ich auch Menschen mit psychischen und psychosomatischen Beschwerden sowie in belastenden Lebensphasen.

• Symptomlinderung bei Krebserkrankungen

• Ängste und Phobien

• Paniksymptome

• Psychosomatische Beschwerden und Schmerzen

• Belastungs- und Erschöpfungssyndrome

• Schlafstörungen

• Depressive Symptome und intensive Trauerprozesse

• Burnout

• Traumatische Erlebnisse

• Partnerschafts- und Familienkonflikte

• Beratung von Betroffenen und Angehörigen bei problematischem Alkohol-, Drogen- oder Glücksspielverhalten

• Raucherentwöhnung mit Hypnose

• Gewichtsreduktion und Essverhalten mit Hypnose

• Entspannungsverfahren mit Hypnose

Wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Anliegen hier einen Platz findet, sprechen Sie mich gerne an. In einem persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, ob und wie ich Sie unterstützen kann.